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第99話 禁煙開始 ニコチン

こんにちは たまこです。

実際の経過報告です!

さてさてさて 3日目!

よく2日もちました(*´∀`*)

 不思議ですヽ(*´∀`)ノ

 

昨日ほどには吸いたいと思わないのです。 (*゚ー゚)v

もう1日我慢できそうなきがします。

 今日も一日中、 電車に乗って気を紛らわそうと考えたけれど、 実際には電車に乗らなかったんです。電車に乗らなくても気を間明wすようなことが起きなかったから・・・

☆ニコチン対策の豆知識☆

 とにかくニコチンだけは絶対にとらないようにすれば、

コーヒーや紅茶はどんどん飲んでも構わないそうです!

そうすることで、ニコチン症状が起きても、急激に血中濃度を減らせるので良いそうです。

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