記事の詳細
禁煙を考える 病院の方法 93
第93話 禁煙を考える 病院の方法
こんにちは たまこです。
「1回や回の失敗で悲観せず、 何度でも再挑戦してみよう。」なんて考えで いろいろ調べてみました。
◆東京衛生病院の方法
2006-4-29 朝日新聞に 「5日間でたばこをやめる」 という記事が載っていました。
東京都杉並区の東京衛生病院が行っている禁煙講座だそうで・・・そこで指導される手順は
3つあります!
ますは1つ目(^^)
1.禁煙開始日を決め
(仕事などが忙しい日を避ける)
その日になったら煙草・ライター・灰皿を棄て、 禁煙宣言書を作成してサインするそうです。
なるほどね~ 病院の方法。。。
たった1日でやめられる魔法の禁煙法
PCからのお申し込みはこちら
携帯からのお申し込みはこちら
第92話はこちら 第94話はこちら
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。