魔法の禁煙法について
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禁煙を調べる 禁煙の日 9１
第９１話 禁煙を調べる 「禁煙の日」 こんにちは たまこです。 世の中の『禁煙』に対する動きも気になって・・・またまた 調べてみました №７☆ 受動喫煙の被害を知って 広島県が１８日にシンポジウム ２２日は「禁煙の日」。
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禁煙を考える 生活習慣 81
第８１話 禁煙を考える 生活習慣 こんにちは たまこです。 『禁煙』について、考えてみる パート４☆ よく耳にする禁煙法に、『生活習慣を変える』 というのがありますよね。
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禁煙に挑戦 関心 76
第７６話 禁煙に挑戦 こんにちは たまこです。 しかしながら・・・たまこは挑戦しました！！ うるぅうぅ（ＴＴ）なんだかも～ 涙が出るわー みなさんの応援が聞こえるようです。。。
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変化 吸いたい気持ち 68
第６８話 大変だー こんにちは たまこです。 実際の経過 ５日目から９日目までは・・・同じ気持ちが継続できました。３日目をすぎると継続できそうな気がする！ 10日目 吸いたい気持ちはある。
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禁煙策 自己催眠術 57
第５７話 禁煙策 自己催眠術 こんにちは たまこです。 たまこが思いついた禁煙策 ６つについての「禁煙策」（＾＾）／ 最後の幕となります・・・笑 たばこがやめられない日々がつづく・・・ 6禁煙法- 自己催眠術 図書館に行って、自己催眠術を勉強する。
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禁煙策 ゆとり 54
第５４話 禁煙策 ゆとり こんにちは たまこです。 たまこが思いついた禁煙策 ６つについての「禁煙策」（＾＾）／ つづいてまいりましょう 3禁煙法- ゆとりを持て。笑 タバコがなくなると、 深夜でも買いに出かける。
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禁煙に挑戦 禁煙策 53
第５３話 禁煙に挑戦 禁煙策 こんにちは たまこです。
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禁煙策 減らす 52
第５２話 禁煙策 減らす こんにちは たまこです。 たまこが思いついた禁煙策 この６つについての「禁煙策」一緒にあなたと考えていきたいと思いまーーーす（＾＾）よろしくね♪ -1禁煙法- 本数を減らそう・・ タバコに火をつけて、 ちょっと吸ったら鋏で先を切り落とす。
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禁煙策 失敗の反省 51
第５１話 禁煙策 失敗の反省 こんにちは たまこです。 あなたは 失敗の反省してますか？ 失敗の反省？？？ 私がこれまで試した禁煙策を思い出してみました。