2013年 3月
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禁煙を考える 3日間 80
第80話 禁煙を考える 3日間 こんにちは たまこです。 『禁煙』について、考えてみる パート3☆ ずっと継続的に吸いたい衝動が続くと思うのは誤解です。 続くのはせいぜい30秒~1分ぐらい、まっ長く感じるけど(^^;あっはっは 問題の3日間も、 その繰り返しなのです。
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禁煙を考える 吸いたい 79
第79話 禁煙を考える 吸いたい こんにちは たまこです。 『禁煙』について、考えてみる パート2☆ 従来の欲望に比べて何倍吸いたいか!? 「3日耐えれば成功」 の意味がようやく分かったような気がする。
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禁煙を考える ニコチン 78
第78話 禁煙を考える こんにちは たまこです。 『禁煙』について、こんなに考えてみる事もなかろーかと思い いろんな視点から考えてみました。 ≪楽に禁煙♪≫ 速やかに身体からニコチンを抜くことー! ニコチンが抜ければ抜けるほど、吸いたい気持ちは薄れますよね。
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自問自答 拘束と解放 77
第77話 自問自答 拘束と解放 こんにちは たまこです。 『禁煙』して2年経過 ここで初めて分かったこと 「吸いたいかどうか?」 を問題にする時点では、まだタバコの拘束から逃れていないということ。
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禁煙に挑戦 関心 76
第76話 禁煙に挑戦 こんにちは たまこです。 しかしながら・・・たまこは挑戦しました!! うるぅうぅ(TT)なんだかも~ 涙が出るわー みなさんの応援が聞こえるようです。。。
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禁煙のストレス 禁煙なんて 75
第75話 禁煙のストレス 禁煙なんて こんにちは たまこです。 実際の経過 12ヶ月目・・・1年 たまこ禁煙失敗。たまこ敗れる・・・。
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禁煙と誘惑 1本吸って 74
第74話 禁煙と誘惑 1本吸って こんにちは たまこです。 実際の経過 たまこ おめでとうー 5ヶ月目から9ヶ月目も乗り越えたよー(*^∇^*)/ お家でストレッチを始めたりと健康的すごく意識を向けられるようになった。
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禁煙と誘惑 4ヶ月目 73
第73話 禁煙と誘惑 4ヶ月目 こんにちは たまこです。 実際の経過 たまこおめでとう。
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禁煙の変化あり 3ヶ月目 72
第72話 禁煙の変化あり 3ヶ月目 こんにちは たまこです。 実際の経過 たまこおめでとう。いよいよ3ヶ月目。 すっごい じゃん(*’▽’*)♪ 3ヶ月後 ちょっと変化がある。 2.5ヶ月あたりから、タバコのことを忘れるようになったのよね。
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初心をわすれるな 経験者 71
第71話 初心をわすれるな 経験者 こんにちは たまこです。 実際の経過 たまこおめでとう。