魔法の禁煙法　慣れ　41

第４１話　魔法の禁煙法　慣れ

こんにちは　たまこです。

「なぜ」が解ったわけですが

私達の多くが持っているの「はぜ」という理由がわからないせからくるのではないかと思うのです。

タバコは止めたいが、　容易に止められない。

そこで考えるのがよくある方法なのですが

まず１っ！

次第にタバコを減らそうという案

「慣れさせながら、　次第にタバコを減らすにはどうか？」　というアイデアです。安易ですが　一番多いかな？　あるいは、　タバコは止める代わりにニコチン・ガムなどを使って苦痛を和らげようとするアイデアです。

このアイデアは、「急には止められないから、マラソンのように時間をかけてゆっくり禁煙に慣れよう。」　との考え方につながります・・・　ところが、これが罠！！！この　「ニコチンが中途半端な状態」　が一番苦痛なのです。　だから、　そこを通り抜けられずに戻ってきてしまうのです。

たった1日でやめられる魔法の禁煙法
PCからのお申し込みはこちら

携帯からのお申し込みはこちら

第４０話はこちら　第４２話はこちら