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第43話 魔法の禁煙法

こんにちは たまこです。

さぁ もう少しありますよぉ(*^▽^*)

タバコは止めたいが、 容易に止められない(><)

そこで考えるのがよくある方法!(続き)

3っめ!

生活習慣を変更する案

早起きをして、 散歩や深呼吸で気分転換をする。  「私は、たばこを吸わないことにしよう」 と何回も言う。たまこは100回言いました!!!

何度言ってもいいので!

マインドコントロールしてください。

とっても重要ですよぉ。。。

吸わないことにしよう 吸わないことにしようブツブツつぶやいて・・・変な人だとおもわれてもいいじゃないですか!笑

たった1日でやめられる魔法の禁煙法
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