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魔法の禁煙法 吸わないことにしよう 43
第43話 魔法の禁煙法
こんにちは たまこです。
さぁ もう少しありますよぉ(*^▽^*)
タバコは止めたいが、 容易に止められない(><)
そこで考えるのがよくある方法!(続き)
3っめ!
生活習慣を変更する案
早起きをして、 散歩や深呼吸で気分転換をする。 「私は、たばこを吸わないことにしよう」 と何回も言う。たまこは100回言いました!!!
何度言ってもいいので!
マインドコントロールしてください。
とっても重要ですよぉ。。。
吸わないことにしよう 吸わないことにしようブツブツつぶやいて・・・変な人だとおもわれてもいいじゃないですか!笑
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