魔法の禁煙法　酵素食　44

第４４話　魔法の禁煙法　酵素食

こんにちは　たまこです。

タバコは止めたいが、　容易に止められない（＞＜）

そこで考えるのがよくある方法！（続き）

４っめ！

食事は果物とジュースだけにし、　脂っこいものは禁煙の苦痛を強めるからやめることにする。

たまこは酵素食にハマリました！流行にのっかると意外と出来ちゃったって感じです。

当時　朝はイチゴを５個食べる。

これで酵素食になり　健康になるんですって。

簡単でしょ（＾＾）

あとは、食べる事が好きだったので「酵素食」で調べたお店の食べ歩きもしました♪

「酵素食」のお勉強にもなっちゃいましたよ。

意外な食事療法なので　必見でーす。

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